米兰体育前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心念，这些女星通常拍戏什么的这么忙，果然还能练出这么好的身段，可真是励志呢。

　　表传，现正在马甲线是好身段的标配了哦。速来跟多女星一道，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，依旧5秒米兰体育美型瑜伽 5套居家瑜伽行动完好体态很粗略。（下图）还原，两个动举动一组，反复10组。

　　吸气，依旧2-3秒瑜伽。（上）呼气，依旧2-3秒。（下）还原，两个动举动一组，反复10组。

　　呼气，依旧2-3秒。（上）吸气，依旧2-3秒。（中）呼气，依旧2-3秒。（下）逐渐回到第一个举动瑜伽，三个动举动一组瑜伽，反复10组。

　　依旧上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧米兰体育。（上）抬起伸直，依旧并拢，（下）回到中央地点米兰体育，曲腿还原。每一侧反复20次。

　　吸气，依旧2-3秒。（上）呼气米兰体育瑜伽，依旧2-3秒。（下）还原，两个动举动一组，做10组。换另一侧反复。